Натуральные седативные средства в помощь нервной системе
Жизнь в условиях постоянных стрессов может вызывать расстройства психики, проблемы со сном. Первое время ЦНС стабилизируется самостоятельно за счет встроенных механизмов регуляции. Но если ситуация не изменяется, напряжение копится, развиваются истощение и хроническая усталость.
Приём успокоительных – скорая помощь для ваших нервов. На рынке представлены натуральные и фармпрепараты разных групп, ценовой диапазон широкий. Рекомендовано обращаться к специалисту для диагностики и подбора препаратов. Но те же натуральные средства для сна, спокойствия, от раздражительности и нервозности можно купить без рецепта. Какие, что вообще можно выбрать? Об этом далее.
Растительные успокаивающие средства
Фармотрасль развивается стремительными темпами, предлагает вниманию врачей и пациентов широкий ряд препаратов. Это седативы нового поколения, фармсредства и полностью растительные составы. Принципы, скорость действия будут различаться.
Растительные добавки для сна и спокойствия пользуются спросом, поскольку они практически не имеют побочных эффектов, подходят многим людям. Результаты, возможно, будут не такими быстрыми, как при приёме «химии», зато проявляются накопительно. Например, Персен Ночной – это растительная формула комплексного действия. Она дает седативный эффект, положительно влияет на сон, настроение, снимает спазмы. Персен рекомендовано принимать как природное снотворное средство, для нормализации состояния при подавленном настроении, купирования синдрома отмены на фоне прекращения приёма сильнодействующих средств. Препарат не вызывает заторможенности, синдрома привыкания, рассеянности внимания. Он подходит детям c 12 лет и взрослым.
Аналогичное действие имеют отвары мяты, ромашки, капли валерианы. Останавливайтесь на том варианте, который устроит по соотношению стоимости и качества. Можете до покупки ознакомиться с отзывами.
Травяные успокаивающие средства
Травяные седативы содержат только натуральные растительные компоненты. Формы выпуска – таблетки, капли, капсулы, чаи, травяные сборы, аромамасла. Главная задача – нормализировать функционирование ЦНС, снять тревожность, разобраться с нарушениями сна.
При приёме не следует превышать дозировки – это чревато побочными эффектами. Также не рекомендовано увеличить курс лечения – обычно он составляет 1-2 месяца. Если вы давно принимаете растительное успокоительное, а результата нет, оно просто не подходит.
Самые популярные средства:
- пустырник;
- пион;
- мята;
- валериана;
- мелисса;
- эвкалипт.
Их можно купить в аптеке без рецепта – в виде капель на спиртовой основе или сбора трав для приготовления настоя.
Заключение
Сегодня врачи все чаще назначают травы, растительные препараты, аминокислоты для сна. Такие средства эффективны, действуют мягко и бережно, редко вызывают побочные эффекты. Это может быть растительное средство Персен ночной или шишки хмеля, листья шалфея, капсулы пассифлоры, эфиры лаванды, мяты. В простых случаях натуральных успокоительных часто достаточно, но применять их потребуется длительно. Если ситуация запущенная, скорее всего, потребуются более серьёзные препараты.