Тест: Насколько вы подвержены стрессу?

У меня часто меняется настроение 1/12
Испытываю некоторое напряжение 2/12
Меня беспокоят головные боли 3/12
У меня постоянное чувство голода или же наоборот – хочется всё время что-то жевать 4/12
Испытываю необъяснимое беспокойство 5/12
Ночью мне сложно уснуть 6/12
Мне говорят, что выгляжу грустным/ной и расстроенным/ной 7/12
Такое ощущение, что я постоянно устаю 8/12
Мне тяжело на чем-то сконцентрировать своё внимание 9/12
Слишком часто всё забываю 10/12
Мне кажется, что я ничего не успеваю 11/12
Приходится использовать стимулирующие средства: лекарства, курение, алкоголь, энергетики 12/12
Низкий уровень стресса *
Поздравляем! Стрессовых ситуаций в вашей жизни очень мало, поэтому тревога и волнение вас не беспокоят. Благодаря этому ваша жизнь относительно стабильна. При возникновении какой-то нестандартной ситуации вам удается быстро аккумулироваться и решить проблему без последствий для своей крепкой нервной системы. Иногда жизнь может показаться вам даже скучной.
Данный тест не являеться диагностическим и не заменит консультацию специалиста